Soyez prêts !
À préserver votre qualité de vie,
Pour votre prochain voyage, pour réaliser un défi sportif ou tout simplement pour vivre mieux.
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Expert en entrainement
Kinésiologue, B.Sc. Spécialiste de l'activité physique, professionnel de la santé.
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Débutant ou avancé
Entrainements sécuritaires. Tous les entrainements sont adaptés aux différentes conditions physiques (blessures, limitations).
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Travail d'équipe
Je travaille de concert avec différents professionnels de la santé afin de vous donner le maximum d'outils pour réaliser vos objectifs.
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Entrainement selon votre horaire
Entrainement d'une durée de 15 à 60 minutes à l'endroit souhaité.
QU'EST-CE QU'UN KINÉSIOLOGUE ?
Un kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l'activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
POURQUOI CONSULTER UN KINÉSIOLOGUE ?
Pour optimiser votre PERTE DE POIDS.
Pour optimiser vos PERFORMANCES SPORTIVES.
Pour vous guidez dans votre REMISE EN FORME.
Pour garder votre MOTIVATION À L'ENTRAINEMENT.
Entrainements adaptés dans le cas de BLESSURES SPORTIVES.
SERVICES OFFERTS
préparation physique
Perte de poids
Remise en forme
Performance
prévention
Maladies chroniques
Troubles musculo-squelettiques
Surpoids
Syndrome métabolique
entrainement suite à une blessure
Afin d'élaborer un entrainement répondant au spécificités de votre blessure, je peux communiquer avec vos thérapeutes (Physiothérapeutes, Ostéopathes, Chiropraticiens.)
SÉBASTIEN LECLERC
Le milieu de l'entrainement est un domaine souvent dicté par de fausses croyances. Je vous propose une approche scientifique basée sur des objectifs réalistes et des techniques d'entrainements intelligentes et efficaces. Mon bagage académique et mon expérience sportive sont les deux variables qui sauront vous faire progresser dans votre discipline.
Ma philosophie est basée sur un critère important: la SANTÉ !
TARIFICATION
CETTE OPTION COMPREND:
Une évaluation de la condition physique.
Programmes d'entrainement en ligne.
Planification trimestriel (3 mois).
Soutien et conseils 24h/7
300 $
Périodisation
CETTE OPTION COMPREND:
Une évaluation de la condition physique.
Un programme d'entrainement (2 rendez-vous).
120 $
combiné
CETTE OPTION COMPREND:
Accompagnement dirigé lors de vos entrainements.
Valide pour une durée approximative de 60 minutes.
40 $